🦕 Dimecres a la Biblioteca: "Dino Ioga" 🦕

Dimecres passat vam passar-nos per la nostra biblioteca de confiança on havíem reservat un llibre:

Dino ioga

Fitxa tècnica

Títol:	Dino Ioga
Autora:	Lorena Pajalunga
Editorial:	Cruïlla
Il·lustradora:	Anna Láng
Pàgines:	40
Idioma:	Català
Edat:	+6 anys

Benvingut a l'escola juràssica de ioga! Aquí intentem conèixer-nos cada dia una mica millor i canviar les actituds que no ens fan sentir bé. Gràcies a les postures de ioga i meditació, transformarem les nostres dificultats en energia i força!

En aquest llibre trobem 12  asanas (postures de ioga), 4 meditacions i una pàgina d'estiraments del coll amb unes il·lustracions d'uns dinosaures molt bufons que segur que us faran somriure. 😊

La nostra experiència

Evidentment, aquest no és un llibre per explicar una història abans d’anar a dormir, però em va semblar una bona manera d’introduir el petit explorador en el món de la paciència i la relaxació. 🧘‍♂️ Quan em veu fent exercicis a casa, intenta imitar-me, i les postures de l'arbre i la lluna són les seves preferides! Que els protagonistes siguin dinosaures ajuda molt a mantenir el seu interès. 🦕🌙

He de confessar que fa les postures amb poqueta traça i va ràpidament d'una a l'altra, però no passa res! Ho farem amb calma i anirem practicant poc a poc, gaudint del procés. 😅

Recomanació final

Si els dinosaures no són el vostre fort, potser no és el vostre llibre... Però si us agraden les criatures prehistòriques i voleu passar una estona divertida aprenent a relaxar-vos en família, val la pena donar-li una oportunitat!

I conte contat... conte acabat! 🦖📖✨